Kiến thức cơ bản về nước uống bổ sung Collagen tại thị trường nước ta gần đây

Không ít khách hàng đã vội vàng sử dụng nước uống collagen với hy vọng làm chậm quá trình lão hóa, kéo dài tuổi thanh xuân mà không xem thêm về phương thức và liệu trình dùng, dẫn đến một số tác dụng phụ không mong muốn. Thông qua bài viết nay, chúng tôi sẽ giới thiệu đến mọi người những thông tin cần thiết cũng như cách thức và liệu trình sử dụng nước uống collagen, để mọi người tránh được việc sử dụng sai cách gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.

Auto Draft

Các điều cần biết về nước uống collagen :

Nước uống collagen là gì ?

Những nhà khoa học đã minh chứng rằng những phân tử collagen có kích cỡ quá lớn, với kích thước bình thường thì cơ thể chúng ta rất khó hấp thụ được thế nên để cơ thể có thể hấp thụ một cách tốt nhất, chúng ta buộc phải tiến hành thủy phân để chia nhỏ các phân tử collagen. Nước uống collagen chính là sản phẩm cung cấp collagen cho cơ thể đã áp dụng phương pháp thủy phân, collagen ở thể lỏng giúp cơ thể có thể hấp thụ nhanh và dễ dàng nhất.

Nước uống collagen có hiệu quả gì ?

– Uống collagen giúp chúng ta làm chậm quá trình lão hóa, giữ làn da căng mịn và săn chắc

– Bổ sung chất bôi trơn khớp xương, tránh mắc phải bệnh xương khớp

– Cân bằng nội tiết tố, ngăn ngừa tình trạng thâm, nám da

Lưu ý : Collagen chỉ có công dụng làm chậm quá trình lão hóa chứ không làm ngưng quá trình lão hóa, không có hiệu quả duy trì vĩnh viễn. Vì vậy ngoài vấn đề bổ sung collagen thì bạn cũng nên kết hợp chế độ dinh dưỡng, chế độ luyện tập phù hợp để có làn da đẹp và cơ thể khỏe mạnh.

Các đối tượng nên sử dụng nước uống collagen ?

Trước ngưỡng 25 thì cơ thể của ta vẫn sản xuất đầy đủ lượng collagen tự nhiên thay cho lượng collagen mất đi mỗi năm trong cơ thể, nhưng sau khi bước sang độ tuổi 25 thì lượng collagen cơ thể tự sinh ra giảm đi và lượng collagen mất đi mỗi năm lại tăng lên. Điều này làm cho cho làn da của chúng ta bắt đầu lão hóa, dễ dàng bị tổn thương bởi nhiều yếu tố khác nhau từ trong cơ thể như rối loạn nội tiết tố đến môi trường bên ngoài như năng mưa, bụi bẩn. Vậy nên sau ngưỡng 25, việc bổ sung collagen cho cơ thể là vô cùng thiết yếu.

Liệu trình sử dụng nước uống collagen hiệu quả :

– Ở ngưỡng 25 đến 30 trung bình mỗi năm cơ thể sẽ mất đi 1 – 1.5% lượng collagen trong cơ thể, ở độ tuổi này cơ thể cần bổ sung khoảng 1000-2000mg collagen mỗi ngày. Nên dùng liệu trình từ 2 đến 3 tháng, sau đó ngưng lại một thời gian rồi mới tiếp tục sử dụng, mỗi năm nên chia thành 3 đợt sử dụng.

– Ở ngưỡng 30 đến 40 thì làn da bắt đầu lão hóa, các dấu hiệu như : vết chân chim ở đuôi mắt, da chảy xệ, nếp nhăn trên trán,… Ở độ tuổi này chúng ta cần chú ý hơn đến việc cung cấp collagen cho cơ thể và kết hợp cơ chế dinh dưỡng, luyện tập thích hợp. Nên dùng nước uống collagen liên tục trong 6 tháng, ngưng lại 1 tháng rối mới tiếp tục dùng để có hiệu quả tuyệt vời nhất.

– Sau độ tuổi 40 thì cơ thể đã ngưng hẳn việc sinh ra collagen tự nhiên trong cơ thể, do đó ở giai đoạn này chúng ta phải bổ sung sung túc lượng collagen cho cơ thể để tái tạo những tế bào da. Lúc này việc uống collagen đừng nên gián đoạn, ít nhất mỗi liệu trình nên kéo dài trong 6 tháng.

Tác dụng phụ khi uống collagen không đúng cách :

– Khi dùng quá nhiều collagen dạng nước được chiết xuất từ ca, da heo, bò,… sẽ làm cho cơ thể thừa canxi, một số biểu hiện cho thấy cơ thể đang thừa canxi là : chóng mặt, buồn nôn, táo bón, …

– Khi sử dụng loại nước collagen có thành phần mẫn cảm với người sử dụng sẽ dẫn tới tình huống dị ứng như : mẩn đỏ, khó thở, ngứa rát,…

– Da nổi mụn khi dùng collagen trong thời gian dài nhưng không áp dụng chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học

– Tăng cân khi sử dụng collagen nhưng không có chế độ tập luyện hợp lý do trong collagen có chứa một số thành phần có hàm lượng chất béo và calo cao

– Dễ mệt mỏi do thận cùng những bộ phận khác phải làm việc liên tục để đào thải lượng collagen thừa khi sử dụng nước uống collagen quá nhiều, sai liệu trình

– Đối với những đối tượng nhạy cảm với mùi tanh có thể sẽ buồn nôn khi sử dụng nước uống collagen do collagen thường có mùi khá tanh.

Bài viết được tham khảo từ nguồn: uống nước collagen có tốt không